1 1 1 1 1


گریپ فروت : 1 عدد ( 350 - 400 گرم (

شکر : 2 ق.غ

 

به این روش تهیه کنید :

1 . گریپ فروت ها را از وسط به 2 نیم تقسیم کنید .

2 . 1 قاشق شکر روی هر نیمه بریزید و داخل سینی مناسب فر قرار دهید .

3 . میوه ها را در طبقه اول فر و زیر شعله گریل قرار دهید تا روی آن گریل و کمی کاراملی شود.

4 . داخل ظرف سرو قرار دهید و از سس جمع شده در ظرف روی گریب فروت بریزید.

5 . گرم ، در کنار صبحانه سرو کنید .

 


 

میزان انرژی کل : 180 کالری ( برای 2 سرو )

 



  • هیچ نظری یافت نشد
افزودن نظر

واحدها

ق.س = قاشق سوپ خوری

ق.غ = قاشق غذاخوری

ق.چ = قاشق چای خوری

ق.م = قاشق مربا خوری


 


 

سایت آشپزی Pink&Lemon. استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز است.