گریپ فروت گریل شده کاراملی - سالم

گریپ فروت : 1 عدد ( 350 - 400 گرم (

شکر : 2 ق.غ

به این روش تهیه کنید :

1. گریپ فروت ها را از وسط به 2 نیم تقسیم کنید.

2. 1 قاشق شکر روی هر نیمه بریزید و داخل سینی مناسب فر قرار دهید.

3. میوه ها را در طبقه اول فر و زیر شعله گریل قرار دهید تا روی آن گریل و کمی کاراملی شود.

4. داخل ظرف سرو قرار دهید و از سس جمع شده در ظرف روی گریب فروت بریزید.

5. گرم، در کنار صبحانه سرو کنید.

میزان انرژی کل : 180 کالری (برای 2 سرو)

• قبلی
• بعدی

• سبزیجات
• شکر سفید

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.

نام (اجباری)

ایمیل (اجباری)

تارنما (وبسایت)

پیوست ها (0 / 3)

اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما

متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید

لغو ثبت نظر