ماکارونی : یک و نیم پیمانه

هویج : 2 عدد متوسط

ادامه مطلب: سوپ پاستا و پنیر فتا


هویج : ½ پیمانه ( خرد شده )

پیاز : ¼ پیمانه ( خرد شده )

ادامه مطلب: سوپ عدس و اسفناج


1 . سیب زمینی : 1 عدد بزرگ

2 . جعفری خرد شده : 1 ق.غ

ادامه مطلب: توپ های سیب زمینی - سالم


کره : 1 ق.م ( نرم شده )

پنیر گودا : ½ پیمانه رنده شده

ادامه مطلب: نان پیتزا سیر پنیری


سیب زمینی : 1 عدد متوسط

پیاز : 1 عدد کوچک

ادامه مطلب: سوپ 30 دقیقه ای سالم

صفحه2 از6

مطالب مرتبط

واحدها

ق.س = قاشق سوپ خوری

ق.غ = قاشق غذاخوری

ق.چ = قاشق چای خوری

ق.م = قاشق مربا خوری


 


 

سایت آشپزی Pink&Lemon. استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز است.