1 1 1 1 1


نان سفید ساندویچی : 2 برش

پنیر ورقه ای گودا : 2 عدد

جوانه جو : ½ پیمانه

 


 

به این روش تهیه کنید :

1 . روی هر نان یک ورقه پنیر بگذارید .

2 . جوانه را روی یکی از پنیر ها قرار دهید و نان دیگر را از سمت پنیر ، روی آن قرار دهید .

3 . کمی روی ساندویچ را فشار دهید تا پف جوانه ها کم تر شود .

4 .  در طبقه اول فر قرار دهید و برای 3-4 دقیقه ( تا زمانی که طلایی شود ) آن را گریل کنید .

5 . ساندویچ را از فر خارج و آن را پشت و رو کنید و برای 2-3 دقیقه داخل گریل فر برگردانید .

6 . همراه با سالاد و نوشیدنی خنک سرو کنید .

 

نکته :

1 . می توانید کمی کره نرم شده در دمای محیط روی نان ها بمالید تا خوش رنگ تر شود .

2 . سمت دوم ساندویچ ، زمان کم تری برای گریل شدن نیاز دارد . احتیاط کنید تا نسوزد .

3 . برای این ساندویچ از نان فرانسوی خانگی ، پخته شده در قالب نان تست ، استفاده شده است .

 


 

انرژی هر ساندویچ : 240 کالری

 


 


نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید
Earn Free Bitcoin
Earn Free Bitcoin

ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Pinterest Facebook Instagram 

Go to top

تمامی دستور غذاها و عکس ها توسط وبسایت آشپزی صورتی و لیمویی تهیه شده است. استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز است.