1 1 1 1 1


نان سفید ساندویچی : 2 برش

پنیر ورقه ای گودا : 2 عدد

جوانه جو : ½ پیمانه

  

به این روش تهیه کنید:

1. روی هر نان یک ورقه پنیر بگذارید.

2. جوانه را روی یکی از پنیر ها قرار دهید و نان دیگر را از سمت پنیر، روی آن قرار دهید.

3. کمی روی ساندویچ را فشار دهید تا پف جوانه ها کم تر شود .

4.  در طبقه اول فر قرار دهید و برای 3-4 دقیقه (تا زمانی که طلایی شود) آن را گریل کنید.

5. ساندویچ را از فر خارج و آن را پشت و رو کنید و برای 2-3 دقیقه داخل گریل فر برگردانید.

6. همراه با سالاد و نوشیدنی خنک سرو کنید.

 

نکته:

1. می توانید کمی کره نرم شده در دمای محیط روی نان ها بمالید تا خوش رنگ تر شود .

2. سمت دوم ساندویچ ، زمان کم تری برای گریل شدن نیاز دارد . احتیاط کنید تا نسوزد .

3. برای این ساندویچ از نان فرانسوی خانگی ، پخته شده در قالب نان تست ، استفاده شده است .

  

 

کالری کل: 240
تعداد سرو: 1
زمان کل: 10
زمان پخت: 8
زمان آماده سازی: 2

 

 

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید