1 1 1 1 1


بوقلمون سینه : 500-400 گرم

سویا سس : 3.4 پیمانه

گرانول سیر : 1 ق.چ

فلفل قرمز : 1 پینچ

فلفل سیاه : نصف 1 ق.چ

کدو : 2 عدد

بادمجان : 2 عدد

هویج : 2 عدد

فلفل دلمه ای : 1 عدد کبابی

 


 

به این روش تهیه کنید :

1 . سویا سس ، سیر و فلفل ها رو مخلوط کنید .

2 . گوشت را باریک ، حدود 1 سانتی متر برش دهید و در مواد سویاسس برای نیم ساعت بخوابانید .

3 . بادمجان ، کدو و هویج را حلقه ای برش دهید و یکی درمیان در ظرف مناسب فر بچینید .

4 . 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون روی سبزیجات  بریزید و روی آن ها را فویل و یا کاغذ روغنی بکشید و برای 20-30 دقیقه در دمای 180 درجه سانتی گراد بگذارید .

5 . بوقلمون ها را برا 20-30 دقیقه در کباب پز گازی کباب کنید .

6 . همراه با سبزیجات و نان قهوه ای ساندویچ کنید .

 

نکته:

1 . می توانید هنگام کباب کردن گوشت ها 1 تا 2 بار با قلمو روی آن ها روغن زیتون بمالید .

2 . در صورتی که از باربی کیو استفاده استفاده می کنید ، زمان پخت بوقلمون ها را به 7 دقیقه برای هر سمت آن کاهش دهید .

 


 

 

 

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید
Earn Free Bitcoin
Earn Free Bitcoin

ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Pinterest Facebook Instagram 

Go to top

تمامی دستور غذاها و عکس ها توسط وبسایت آشپزی صورتی و لیمویی تهیه شده است. استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز است.