1 1 1 1 1


خرما: ½ پیمانه ( بدون هسته )

شیر: 1 پیمانه

آرد کامل: 1 پیمانه

جو پرک: ¼ پیمانه

سبوس گندم: 2 ق.غ

کره نارگیل: ¼ پیمانه

تخم مرغ: 1 عدد

عصاره وانیل: 1 ق.م

دارچین: 1 ق.چ

میخک خشک شده: 2 عدد ( آسیاب شده )

بکینگ پودر: 1 ق.چ

نمک: 1 پینچ

مخلوط مغز تخمه های روغنی: 2 ق.غ ( انتخابی )

 


 

به این روش تهیه کنید:

1. شیر ، خرما ، کره نارگیل ، جو پرک و سبوس گندم را داخل مخلوط کن بریزید و برای 2-3 دقیقه روشن کنید تا خوب مخلوط شود.

2. تخم مرغ و وانیل را به مواد اضافه کنید و برای 3 دقیقه دیگر به مخلوط کردن ادامه دهید.

3. دارچین ، آرد ، بکینگ پودر ، نمک و میخک آسیاب شده را داخل مخلوط بریزید و برای 3 دقیقه دیگر مخلوط کنید.

4. قالب های کوچک مافین و یا کیک کوچک را با کمی کره چرب کنید و نیمی از آن را با مواد پر کنید و روی آن ها کمی از مغز تخمه بریزید.

5. برای 20 دقیقه در فر از قبل گرم شده در دمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید و قبل از خارج کردن از فر با یک خلال دندان تمیز از پخته شدن کیک مطمئن شوید.

6. کیک ها را از فر خارج کنید و اجازه دهید کمی خنک شود از قالب خارج کنید.

7. همراه با نوشیدنی چای و یا قهوه سرو کنید.

 


 

میزان انرژی کل: 720 کالری ( برای 3 مینی کیک و یا 6 مینی کاپ کیک )

 


نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید
Earn Free Bitcoin
Earn Free Bitcoin

ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Pinterest Facebook Instagram 

Go to top

تمامی دستور غذاها و عکس ها توسط وبسایت آشپزی صورتی و لیمویی تهیه شده است. استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز است.