1 1 1 1 1

'گریپ فروت برای یک صبحانه سالم


گریپ فروت : 1 عدد ( 350 - 400 گرم (

شکر : 2 ق.غ

 

به این روش تهیه کنید :

1. گریپ فروت ها را از وسط به 2 نیم تقسیم کنید.

2. 1 قاشق شکر روی هر نیمه بریزید و داخل سینی مناسب فر قرار دهید.

3. میوه ها را در طبقه اول فر و زیر شعله گریل قرار دهید تا روی آن گریل و کمی کاراملی شود.

4. داخل ظرف سرو قرار دهید و از سس جمع شده در ظرف روی گریب فروت بریزید.

5. گرم ، در کنار صبحانه سرو کنید.

 

 

میزان انرژی کل : 180 کالری ( برای 2 سرو )

 

چطور گریپ فروت کاراملی درست کنیم

طرز تهیه گریپ فروت کاراملی گریل شده برای صبحانه

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید
Earn Free Bitcoin
Earn Free Bitcoin

ما رو در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

Pinterest Facebook Instagram 

Go to top

تمامی دستور غذاها و عکس ها توسط وبسایت آشپزی صورتی و لیمویی تهیه شده است. استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز است.