3.66666666667 1 1 1 1 1


سیب زمینی: 2 عدد متوسط

روغن فوق بکر زیتون: 2 ق .س

نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر فلفل پاپریکا، گرانول ریز سیر

 

  همچنین ببینید:

 

به این روش تهیه کنید :

1. سیب زمینی ها را خرد کنید و در کیسه پلاستیک و یا یک کاسه بزرگ بریزید.

2. روغن و ادویه ها به غیر از نمک را در ظرفی جداگانه مخلوط کنید و به سیب زمینی ها اضافه کنید.

3. سیب زمینی ها را خوب در پلاستیک با سس روغنی مخلوط کنید و برای نیم ساعت کنار بگذارید تا مزه دار شود.

4. سیب زمینی ها را در سینی نچسب فر بریزید و برای 30 دقیقه در دمای 200 درجه سانتی گراد بگذارید تا طلایی شوند.

5. می توانید چند دقیقه پایانی، گریل را روشن کنید تا تمام سطح آن طلایی شوند.

 

نکته: نمک را در پایان و زمانی که هنوز سیب زمینی ها گرم هستند، به مواد اضافه کنید تا مانع پخت و یا باعث سفت شدن آن ها نشود.

 

 

کالری کل: 200
تعداد سرو: 2
زمان کل: 70
زمان پخت: 30
زمان آماده سازی: 40

 

نظرات (0)

نظر ارسال شده‌ی جدیدی وجود ندارد

دیدگاه خود را بیان کنید

  1. ارسال دیدگاه بعنوان یک مهمان - ثبت نام کنید و یا وارد حساب خود شوید.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک‌گذاری موقعیت مکانی شما
متنی که در تصویر ذیل مشاهده می‌کنید را وارد نمایید

 


 

Go to top