گوجه فرنگی: ½ 1 پیمانه (بدون پوست)

کرفس: ½ پیمانه (خرد شده)

مرغ، ران و بالا ران و یا سینه: 300-400 گرم

پاستا سبزیجات: 250 گرم (فرم دلخواه)

خمیر بیسکوییت: 1 رول ( 400 گرم)

سالامی: 4 ورق (بزرگ و یا 8 ورق کوچک)

سیب زمینی: 1 عدد بزرگ (خرد شده)

قارچ: 250 گرم (خرد شده)

ماکارونی: یک و نیم پیمانه

هویج: 2 عدد متوسط

هویج: ½ پیمانه (خرد شده)

پیاز: ¼ پیمانه (خرد شده)

سیب زمینی : 1 عدد بزرگ (خرد شده)

کره : 1 ق.م (آب شده)

کره: 1 ق.م (نرم شده)

پنیر گودا: ½ پیمانه رنده شده