1 . ماهی تیلاپیلا : 2 عدد

2 . لیموی تازه : 1 عدد

ادامه مطلب: ماهی گریل شده و سیب زمینی تنوری


سبزی کوفته : 300-350 گرم

 معادل حدود :

ادامه مطلب: گوشتابه


کره گردو : 1 پیمانه و نیم

پوره کدو حلوایی : ¾ پیمانه تا 1 پیمانه

ادامه مطلب: فسنجان


کدو حلوایی : 300-400 گرم

عدس : 1 پیمانه

ادامه مطلب: خوراک کدو حلوایی و عدس


1 . نان پیتا : 3 عدد

2 .روغن زیتون : 3 ق.غ

ادامه مطلب: پیتا - پیتزای مرغ

صفحه12 از13

مطالب مرتبط

واحدها

ق.س = قاشق سوپ خوری

ق.غ = قاشق غذاخوری

ق.چ = قاشق چای خوری

ق.م = قاشق مربا خوری


 


 

سایت آشپزی Pink&Lemon. استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز است.