خمیر پیتزا فریز شده : 1 عدد

اسفناج : 2 پیمانه ( خرد شده )

پیاز : 1 عدد کوچک ( خرد شده )

پنیر مزه دار شده فتا : 2 ق.غ ( 40 گرم )

گردو : 2 ق.غ ( خرد شده )

روغن زیتون : 1 ق.غ

کره : ½ ق.م

به این روش تهیه کنید :

خمیر پیتزا :

1 . خمیر رو از فریزر خارج کنید و برای نیم ساعت در دمای محیط قرار دهید تا یخ آن باز شود .

2 . خمیر را درون سینی مناسب فر باز کنید و برای 15-20 دقیقه در فر دمای 200 درجه سانتی گراد بپزدید .

مواد روی پیتزا :

1 . کره و روغن را درون ماهی تابه بریزید و حرارت دهید تا گرم شود .

2 . پیاز را درون ماهی تابه بریزید و تاب دهید تا نرم و کمی طلایی شود .

3 . اسفناج را به پیاز اضافه کنید و برای 3-5 دقیقه ( تا زمانی که حجم مواد کم شود ) مواد را با هم تاب دهید و سرخ کنید .

پیتزا :

1 . خمیر را از فر خارج کنید و پنیر مزه دار شده را روی سطح آن پخش کنید .

2 . مواد اسفناج را همراه با گردو ، روی نان بریزید و در صورت تمایل می توانید برای 5 دقیقه درون فر پیتزا را گرم کنید .

3 . گرم و یا سرد سرو کنید .

برای خمیر پیتزا از خمیر پیتزای پایه و برای پنیر از پنیر فتا مزه دار - ایتالیایی می توانید استفاده کنید .

میزان انرژی برای 1 پیتزا : 590 کالری

• قبلی
• بعدی

• پنیر
• غذای گرم
• لبنیات
• کره
• گردو
• روغن زیتون
• اسفناج
• پنیر فتا