5 1 1 1 1 1

چطور بستنی توت فرنگی خانگی کم کالری درست کنیم


توت فرنگی یخ زده: 6 پیمانه

ماست کم چرب شیرین: 2 پیمانه

شکر: ½ پیمانه

 

به این روش تهیه کنید :

1. توت فرنگی را داخل مخلوط کن بریزید و برای چند دقیقه روشن کنید تا کمی خرد شود.

2. ماست و شکر را به مواد اضافه کنید و مواد را تا جایی که یک دست و یکنواخت شود، مخلوط کنید.

3. مواد را داخل ظرف مناسب فریزر بریزید و در بسته داخل فریزر قرار دهید.

4. بعد از 2 ساعت می توانید سرو کنید.

 

نکته:

1. قبل از سرو، 5-10 دقیقه در دمای محیط قرار دهید تا بافت نرمی به خود بگیرد.

2. در این دستور از توت فرنگی های شیرین و ماست شیرین استفاده شده، در صورتی که طعم موادتان به اندازه کافی شیرین نبود ، می توانید شکر را به ¾ پیمانه تا 1 پیمانه کامل افزایش دهید.

 

کالری کل: 1360
تعداد سرو: 18
زمان کل: 120
زمان پخت: 0
زمان آماده سازی: 120

 

طرز تهیه بستنی خانگی سالم با طعم توت فرنگی

دستور تهیه بستنی توت فرنگی خانگی سالم